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Ideal wäre ja ein Kurs im Fitnessstudio, den man wöchentlich besucht und einem dabei ein Ernährungscoach zur Seite steht, um das Gewicht zu kontrollieren bzw. Tipps zu geben, sich bewusster zu...

Ein Vibrationstraining reicht da allein nicht aus. Du müsstest dann auch deine Ernährung umstellen und kontinuierlich Sport treiben, um abzunehmen. Da würde ich mir lieber einen Sportkurs oder eine...